Особенности турецкого хамам

Cтатьи | No comments

В настоящее время в России набирает все большую популярность приобретают турецкие бани. Эти парные самые прохладные — температура в них держится на отметке 40-50°С, но при этом влажность стремится к 100%. Стены, пол, лежаки в такой бане традиционно делают из мрамора, под которым прокладывают трубы с горячей водой, благодаря чему камень хорошо прогревается. Самое интересное, что строительство хамам http://art-hamam.com/uslugi/stroitelstvo.html возможно даже в квартире!

Польза турецкой бани

Такая сауна дарит невероятное чувство расслабления и спокойствия. Помимо этого, она положительно действует на весь организм, а именно:

  • оказывает омолаживающий эффект — достигается благодаря ускорению обменных процессов и выведению накопившихся шлаков;
  • уменьшает боли в суставах и мышцах за счет мягкого прогрева;
  • помогает бороться с заболеваниями дыхательной системы за счет высокой влажности;
  • снимает усталость, избавляет от стресса, бессонницы — спокойная атмосфера способствует расслаблению не только тела, но и души;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы — под действием высокой температуры расширяются артерии, как следствие нормализуется кровообращение;
  • дарит наслаждение и легкость во всем теле, поднимает настроение.

Противопоказания хамам

Несмотря на то, что турецкая баня относится к самым щадящим по микроклимату из всех видов саун, есть ограничения по ее посещению. К ним относятся:

  • острые респираторные инфекции;
  • туберкулез;
  • опухоли онкологического характера;
  • перенесенные инсульты и инфаркты;
  • воспаление щитовидной железы.

При некоторых хронических заболеваниях и особенно при тяжелых формах их течения лучше воздержаться от посещения бани. При беременности стоит посоветоваться с врачом.

Подведя итоги, можно сказать, что хамам — это отличный способ с пользой для души и тела провести время, оторваться от будничной суеты и проблем, поднять настроение.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>